欠债还钱天经地义，网贷和信用卡的钱是必须要还的，如果当下无能力还款，就请提高自己的收入，争取早日还清欠款

如果听你说完都一口回绝了你，不要着急，把银行信用卡监督管理办法第七十条规定说给他听，共用这方法，详细条款网上查下。

第二点，就是停息挂帐。

此方法是针对信用卡，网贷暂时没听说过。

条件是：

一、需要有稳定的还款能力，分期下来你每月是需要还款的。

二、需要有还款意愿，不能协商下来，你这个月还了，下个月你就不还那是不行的。

三、基本上大多数银行都是需要逾期一个月之后，才能够办理停息挂帐的。

停息挂帐一旦申请下来，好处以下几点：

好处一，停催收，不再面临电话催收，短信催收，上门催收。

好处二，减轻每月还款的压力，慢慢还清欠款，早日上岸。

好处三，每月逾期的利息跟违约金，不会再增加，债务不会越滚越大。

好处四，再不也不用提心吊胆的担心被起诉，负相关的刑事责任了。

好处五，能够安心地上班，安心的生活，制定人生目标一一实现。

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