停息挂账可以自己申请吗
可以。
1、给出“不可抗拒”理由
根据上述《商业银行信用卡业务监督管理办法》的规定，持卡人必须是在无力偿还的情况下才能申请个性化分期，因此大家在申请之前，一定要先表达自己是因为不可抗拒的原因才逾期的。
2、表明还款的决心，以及优先还该行信用卡的态度，选择强制分期不然就无力偿还
每家银行针对逾期时间以及金额有不同的政策，一旦被拒绝办理，再想申请成功就希望渺茫。如果担心被拒绝，也可以寻求法律帮助，争取最大金额减免，分60期。
信用卡停息挂账利弊是什么
(一)、好处
1、停息挂账后可将欠款分期还款，避免利滚利的情况出现。
2、停息挂账最长可分为5年还款，缓解还款压力，每个月按照协议进行还款。
3、办理停息挂账后，银行就不会再对持卡人进行催收。
4、停息挂账后，不用再担心被银行起诉，建议在办理之前最好是进行录音，以做凭证。
(二)、坏处
1、停息挂账是在信用卡逾期的情况下办理，已经产生不良信用.
2、在欠款未全部结清前，不能再办理任何银行的信贷业务。
3、若是没有按协议还款，催收会卷土重来，甚至银行可能会直接起诉你信用卡诈骗。
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