一、需要满足的条件：
1、有强烈的还款意愿
2、已经逾期，但是没有一次性偿还的能力
3、协商后按照协商结果及时还款，并保证不再逾期。
二、具体协商申请方法
1、整理自身债务，主动联系逾期后，及时整理负债情况，比如一些信用卡，网贷等情况，总结自身与银行协商的最少分期情况能接受!
2、面对催收不要逃避
3、有一定经济和还款能力
4、协商注意细节、等待审核，再次来电!
三、具体自己应该怎么去申请?
一、拨通银行官方电话，开展提前预约偿还事项
①正常情况下，在您拨通电话后，尤其是表述自己想申请停息挂账，大概率是会被回绝的，
②如果遇见第一次被回绝，不要担心，要多拨通几回，可能你的意愿表达强烈，这时候会赢得一个申请停息挂账的机会，要保持高度的敏感。
③银行在线客服在电话中是没有给你申请办理停息挂账的权力的，只要告知在线客服，让他能够帮您提前预约实际的营业网点，开展停息挂账的还款沟通即可。
二、提前预约到还款协商的机遇，就成功了一半了
①相对于银行而言，独立给VIP顾客会有独特提前预约的情况，可是相对于停息挂账这件事儿进行提前预约，大部分银行是不太甘愿申请办理这个事情的。
②一旦提前预约到，您就可以跟银行工作人员，实际详细地协商停息挂账的还款事宜。
四、网贷申请延期还款注意：
1.申请延期还款时我们应该注意如果还款日期尚未到期，你已确定无法偿还贷款，并准备申请延期。如果您联系客服申请延期，请尽量在逾期前与客服沟通。
2.网上贷款过期后不要拒绝接电话逾期后，有些人拒绝接听催收电话，甚至敲诈催收电话，因为他们害怕被威胁或根本不想还。然而，这实际上是一种错误的做法。逾期对于用户来说本来就是错误的，所以他们应该积极面对。
3.在逾期初期，当利息和违约金可能不多的时候，你向家人坦白，然后争取家人的帮助，尽快还清欠款。很多网上贷款都是在家人的支持下逾期的，最后还清了所有的欠款。
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